Kiwi Smoothies Recette

Beat the heat with this vibrant Kiwi Smoothie! Packed with vitamins and bursting with refreshing kiwi flavor, this super healthy recipe is quick, easy, and perfect for a hot summer afternoon. Get your daily dose of fruity goodness in under 15 minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 15 min
Calories 277.9 kcal
Protéines 9g
Kiwi Smoothies 83

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Kiwi Smoothies

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Comment préparer Kiwi Smoothies

  1. Peel and slice 2 ripe kiwis.
  2. Combine the sliced kiwis, 1/2 cup frozen mango chunks, 1/4 cup plain Greek yogurt, and 1/4 cup orange juice in a blender.
  3. Blend until completely smooth.
  4. Add 1/2 cup ice cubes and blend again until desired consistency is reached. Add more ice if needed for a thicker smoothie.
  5. Taste and adjust sweetness by adding a touch of honey or agave nectar if desired.
  6. Pour into chilled glasses and garnish with a kiwi slice and/or mint sprig. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

212g

Fat

2g

Carbs

22g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Kiwi Smoothies ?

Kiwi Smoothies prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Kiwi Smoothies ?

Kiwi Smoothies contient environ 277.9 calories par portion, avec environ 9 g de protéines, 22 g de glucides et 2 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Kiwi Smoothies ?

Les principaux ingrédients de Kiwi Smoothies sont Kiwi, Bananas, Frozen Blueberries, Low Fat Plain Yogurt, Honey, Vanilla. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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