Kiwi Smoothies Receta

Beat the heat with this vibrant Kiwi Smoothie! Packed with vitamins and bursting with refreshing kiwi flavor, this super healthy recipe is quick, easy, and perfect for a hot summer afternoon. Get your daily dose of fruity goodness in under 15 minutes!

Preparación 5 min
Cocción 15 min
Calorías 277.9 kcal
Proteína 9g
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Kiwi Smoothies 86

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Kiwi Smoothies

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Cómo preparar Kiwi Smoothies

  1. Peel and slice 2 ripe kiwis.
  2. Combine the sliced kiwis, 1/2 cup frozen mango chunks, 1/4 cup plain Greek yogurt, and 1/4 cup orange juice in a blender.
  3. Blend until completely smooth.
  4. Add 1/2 cup ice cubes and blend again until desired consistency is reached. Add more ice if needed for a thicker smoothie.
  5. Taste and adjust sweetness by adding a touch of honey or agave nectar if desired.
  6. Pour into chilled glasses and garnish with a kiwi slice and/or mint sprig. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

212g

Fat

2g

Carbs

22g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Kiwi Smoothies?

Kiwi Smoothies tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Kiwi Smoothies?

Kiwi Smoothies tiene aproximadamente 277.9 calorías por ración, con unos 9 g de proteína, 22 g de carbohidratos y 2 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Kiwi Smoothies?

Los ingredientes principales de Kiwi Smoothies son Kiwi, Bananas, Frozen Blueberries, Low Fat Plain Yogurt, Honey, Vanilla. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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