Kohlrabi Apple Edamame Slaw Rezept

This vibrant Kohlrabi Apple Edamame Slaw is the perfect way to use up that extra kohlrabi! We get our veggies delivered weekly, and this week's bounty inspired this delicious and healthy recipe. The crunchy kohlrabi, sweet apple, and nutty edamame combine beautifully in a light and zesty dressing. Hand-grate for a mini-workout (optional!), or use a food processor for speed. Prep time is minimal, and the chill time lets the flavors meld for maximum deliciousness. Get ready for a refreshing and exciting salad!

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 45 Min.
Kalorien 98.8 kcal
Eiweiß 12g
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Kohlrabi Apple Edamame Slaw 46

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Kohlrabi Apple Edamame Slaw

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Zubereitung von Kohlrabi Apple Edamame Slaw

  1. Wash and peel 1 medium kohlrabi. Using a box grater or food processor, grate the kohlrabi into a large bowl.
  2. Grate 1 medium apple (such as Honeycrisp or Fuji) and add it to the bowl with the kohlrabi. Immediately sprinkle with 1 tablespoon of lemon juice to prevent browning.
  3. Add 1 cup shelled edamame (fresh or frozen, thawed).
  4. In a separate bowl, whisk together 1/4 cup mayonnaise, 2 tablespoons apple cider vinegar, 1 tablespoon Dijon mustard, 1 teaspoon honey, and 1/4 teaspoon ground black pepper.
  5. Gradually whisk in 2 tablespoons olive oil into the dressing until emulsified.
  6. Pour the dressing over the grated vegetables and edamame. Gently toss to combine.
  7. Refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld before serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

19g

Fat

1g

Carbs

4g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Kohlrabi Apple Edamame Slaw?

Kohlrabi Apple Edamame Slaw dauert insgesamt etwa 65 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 45 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Kohlrabi Apple Edamame Slaw?

Kohlrabi Apple Edamame Slaw hat etwa 98.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 12 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 4 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Kohlrabi Apple Edamame Slaw?

Die wichtigsten Zutaten für Kohlrabi Apple Edamame Slaw sind Kohlrabi, Carrots, Apple, Lemon, Juice Of, Radishes, Edamame. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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