Kohlrabi Apple Edamame Slaw Receta

This vibrant Kohlrabi Apple Edamame Slaw is the perfect way to use up that extra kohlrabi! We get our veggies delivered weekly, and this week's bounty inspired this delicious and healthy recipe. The crunchy kohlrabi, sweet apple, and nutty edamame combine beautifully in a light and zesty dressing. Hand-grate for a mini-workout (optional!), or use a food processor for speed. Prep time is minimal, and the chill time lets the flavors meld for maximum deliciousness. Get ready for a refreshing and exciting salad!

Preparación 20 min
Cocción 45 min
Calorías 98.8 kcal
Proteína 12g
Valoración Sé el primero
Kohlrabi Apple Edamame Slaw 47

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Kohlrabi Apple Edamame Slaw

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Kohlrabi Apple Edamame Slaw? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Kohlrabi Apple Edamame Slaw

  1. Wash and peel 1 medium kohlrabi. Using a box grater or food processor, grate the kohlrabi into a large bowl.
  2. Grate 1 medium apple (such as Honeycrisp or Fuji) and add it to the bowl with the kohlrabi. Immediately sprinkle with 1 tablespoon of lemon juice to prevent browning.
  3. Add 1 cup shelled edamame (fresh or frozen, thawed).
  4. In a separate bowl, whisk together 1/4 cup mayonnaise, 2 tablespoons apple cider vinegar, 1 tablespoon Dijon mustard, 1 teaspoon honey, and 1/4 teaspoon ground black pepper.
  5. Gradually whisk in 2 tablespoons olive oil into the dressing until emulsified.
  6. Pour the dressing over the grated vegetables and edamame. Gently toss to combine.
  7. Refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld before serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

19g

Fat

1g

Carbs

4g

Recipe Categories (Choose a category and find related recipes!)

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Kohlrabi Apple Edamame Slaw?

Kohlrabi Apple Edamame Slaw tarda unos 65 minutos de principio a fin: aproximadamente 20 minutos de preparación y 45 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Kohlrabi Apple Edamame Slaw?

Kohlrabi Apple Edamame Slaw tiene aproximadamente 98.8 calorías por ración, con unos 12 g de proteína, 4 g de carbohidratos y 4 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Kohlrabi Apple Edamame Slaw?

Los ingredientes principales de Kohlrabi Apple Edamame Slaw son Kohlrabi, Carrots, Apple, Lemon, Juice Of, Radishes, Edamame. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña