Kohlrabi Apple Edamame Slaw Recette

This vibrant Kohlrabi Apple Edamame Slaw is the perfect way to use up that extra kohlrabi! We get our veggies delivered weekly, and this week's bounty inspired this delicious and healthy recipe. The crunchy kohlrabi, sweet apple, and nutty edamame combine beautifully in a light and zesty dressing. Hand-grate for a mini-workout (optional!), or use a food processor for speed. Prep time is minimal, and the chill time lets the flavors meld for maximum deliciousness. Get ready for a refreshing and exciting salad!

Préparation 20 min
Cuisson 45 min
Calories 98.8 kcal
Protéines 12g
Kohlrabi Apple Edamame Slaw 45

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

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Ingrédients pour Kohlrabi Apple Edamame Slaw

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Comment préparer Kohlrabi Apple Edamame Slaw

  1. Wash and peel 1 medium kohlrabi. Using a box grater or food processor, grate the kohlrabi into a large bowl.
  2. Grate 1 medium apple (such as Honeycrisp or Fuji) and add it to the bowl with the kohlrabi. Immediately sprinkle with 1 tablespoon of lemon juice to prevent browning.
  3. Add 1 cup shelled edamame (fresh or frozen, thawed).
  4. In a separate bowl, whisk together 1/4 cup mayonnaise, 2 tablespoons apple cider vinegar, 1 tablespoon Dijon mustard, 1 teaspoon honey, and 1/4 teaspoon ground black pepper.
  5. Gradually whisk in 2 tablespoons olive oil into the dressing until emulsified.
  6. Pour the dressing over the grated vegetables and edamame. Gently toss to combine.
  7. Refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld before serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

19g

Fat

1g

Carbs

4g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Kohlrabi Apple Edamame Slaw ?

Kohlrabi Apple Edamame Slaw prend environ 65 minutes du début à la fin — environ 20 minutes de préparation et 45 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Kohlrabi Apple Edamame Slaw ?

Kohlrabi Apple Edamame Slaw contient environ 98.8 calories par portion, avec environ 12 g de protéines, 4 g de glucides et 4 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Kohlrabi Apple Edamame Slaw ?

Les principaux ingrédients de Kohlrabi Apple Edamame Slaw sont Kohlrabi, Carrots, Apple, Lemon, Juice Of, Radishes, Edamame. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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