Mint Chocolate Peanut Butter Shake Rezept

Cool down with this refreshing and decadent Mint Chocolate Peanut Butter Vegan Shake! This creamy, dreamy treat combines the perfect blend of minty freshness, rich chocolate, and creamy peanut butter for an irresistible flavor explosion. Easy to make in just 5 minutes, it's the perfect guilt-free indulgence for any time of day.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 174.8 kcal
Eiweiß 26g
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Mint Chocolate Peanut Butter Shake 32

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Mint Chocolate Peanut Butter Shake

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Zubereitung von Mint Chocolate Peanut Butter Shake

  1. Grind 1/2 cup fresh mint leaves and 2 ounces of dark chocolate (70% cacao or higher) in a coffee grinder until finely powdered.
  2. Pour the mint-chocolate powder into a blender. Add 1 cup of ice cubes and 2 tablespoons of creamy peanut butter.
  3. Blend on a low speed for a few seconds to combine the ingredients.
  4. Pour in 1 cup of soy milk (or hemp milk) and blend until completely smooth and creamy. Add more milk if needed to reach your desired consistency.
  5. Pour into a glass, garnish with a sprig of mint (optional), and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

7 g

Sugar

7g

Fat

6g

Carbs

4g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Mint Chocolate Peanut Butter Shake?

Mint Chocolate Peanut Butter Shake dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Mint Chocolate Peanut Butter Shake?

Mint Chocolate Peanut Butter Shake hat etwa 174.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 26 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 13 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Mint Chocolate Peanut Butter Shake?

Die wichtigsten Zutaten für Mint Chocolate Peanut Butter Shake sind Soymilk, Vegan Chocolate, Ice, Peanut Butter, Dried Mint. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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