Mint Chocolate Peanut Butter Shake Recette

Cool down with this refreshing and decadent Mint Chocolate Peanut Butter Vegan Shake! This creamy, dreamy treat combines the perfect blend of minty freshness, rich chocolate, and creamy peanut butter for an irresistible flavor explosion. Easy to make in just 5 minutes, it's the perfect guilt-free indulgence for any time of day.

Préparation 5 min

Cuisson 5 min

Calories 174.8 kcal

Protéines 26g

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Recette Auteur

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Mint Chocolate Peanut Butter Shake

Soymilk
Vegan Chocolate
Ice
2 tablespoons creamy peanut butter
Dried Mint

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Comment préparer Mint Chocolate Peanut Butter Shake

Grind 1/2 cup fresh mint leaves and 2 ounces of dark chocolate (70% cacao or higher) in a coffee grinder until finely powdered.
Pour the mint-chocolate powder into a blender. Add 1 cup of ice cubes and 2 tablespoons of creamy peanut butter.
Blend on a low speed for a few seconds to combine the ingredients.
Pour in 1 cup of soy milk (or hemp milk) and blend until completely smooth and creamy. Add more milk if needed to reach your desired consistency.
Pour into a glass, garnish with a sprig of mint (optional), and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

7 g

Sugar

Fat

Carbs

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Mint Chocolate Peanut Butter Shake ?

Mint Chocolate Peanut Butter Shake prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Mint Chocolate Peanut Butter Shake ?

Mint Chocolate Peanut Butter Shake contient environ 174.8 calories par portion, avec environ 26 g de protéines, 4 g de glucides et 13 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Mint Chocolate Peanut Butter Shake ?

Les principaux ingrédients de Mint Chocolate Peanut Butter Shake sont Soymilk, Vegan Chocolate, Ice, Peanut Butter, Dried Mint. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.