Mint Tea Punch Rezept

Beat the heat with this delightful Mint Tea Punch! Inspired by Southern Living (March 2004), this recipe combines the soothing flavors of fresh mint and sweet tea for an irresistible summer cooler. Easy to make and perfect for parties or a quiet afternoon, this refreshing punch is sure to become a new favorite.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 20 Min.
Kalorien 641.2 kcal
Eiweiß 6g
Bewertung Sei der Erste
Mint Tea Punch 37

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Mint Tea Punch

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Mint Tea Punch? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Mint Tea Punch

  1. Boil 5 cups of water in a saucepan.
  2. Add 6 black tea bags (or 4 family size tea bags) to the boiling water.
  3. Add 1 cup of packed fresh mint sprigs.
  4. Cover and let steep for 5 minutes.
  5. Remove from heat and stir in 1 cup of granulated sugar (or to taste).
  6. Steep for another 5 minutes to allow the sugar to fully dissolve.
  7. Remove tea bags and discard.
  8. Carefully pour the tea through a fine-mesh strainer into a large pitcher, discarding the mint sprigs.
  9. Stir in 2 cups of lemon-lime soda concentrate (or other fruit concentrate of your choice).
  10. Add 7 cups of cold water to the pitcher.
  11. Refrigerate for at least 2 hours to chill thoroughly.
  12. Serve over ice. Garnish with fresh mint sprigs and lemon slices (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

635g

Fat

0g

Carbs

54g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Mint Tea Punch?

Mint Tea Punch dauert insgesamt etwa 35 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Mint Tea Punch?

Mint Tea Punch hat etwa 641.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Mint Tea Punch?

Die wichtigsten Zutaten für Mint Tea Punch sind Boiling Water, Tea Bags, Mint Sprigs, Sugar, Frozen Orange Juice Concentrate, Frozen Lemonade Concentrate. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben