Peach And Ginger Green Tea Smoothie Rezept

Escape the heat with this vibrant Peach & Ginger Green Tea Smoothie! Packed with antioxidants and natural sweetness, it's the perfect healthy treat for a hot day or a refreshing pick-me-up anytime. This easy 5-minute recipe blends juicy peaches, zingy ginger, and the subtle earthiness of green tea for a flavor explosion that's both invigorating and delicious. Boost your immunity and satisfy your sweet tooth – all in one refreshing glass!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 156.1 kcal
Eiweiß 3g
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Peach And Ginger Green Tea Smoothie 65

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Peach And Ginger Green Tea Smoothie

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Zubereitung von Peach And Ginger Green Tea Smoothie

  1. Heat 1/2 cup of water to 180°F (82°C).
  2. Steep 1 green tea bag in the hot water for 4 minutes.
  3. Remove the tea bag and let the tea cool completely.
  4. Combine 1 cup ice cubes, 1 ripe peach (pitted and chopped), 1/2 ripe banana (sliced), 1 tablespoon honey (or to taste), and 1 teaspoon grated fresh ginger in a blender.
  5. Blend until completely smooth.
  6. Gently stir in the cooled green tea.
  7. Serve immediately and enjoy your refreshing Peach & Ginger Green Tea Smoothie!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

130g

Fat

0g

Carbs

13g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Peach And Ginger Green Tea Smoothie?

Peach And Ginger Green Tea Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Peach And Ginger Green Tea Smoothie?

Peach And Ginger Green Tea Smoothie hat etwa 156.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Peach And Ginger Green Tea Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Peach And Ginger Green Tea Smoothie sind Peach, Banana, Green Tea Leaves, Ice, Ginger, Honey. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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