Quick Breakfast Blueberries Rezept

Enjoy the taste of warm blueberry pie in under 2 minutes! This quick and easy recipe uses frozen blueberries, maple syrup, and crunchy grape nuts for a satisfying and delicious breakfast that's ready in a flash. Perfect for busy mornings!

Vorbereitung 1 Min.
Kochzeit 1 Min.
Kalorien 353.7 kcal
Eiweiß 10g
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Quick Breakfast Blueberries 47

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Quick Breakfast Blueberries

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Zubereitung von Quick Breakfast Blueberries

  1. Add 1 cup of frozen blueberries to a microwave-safe bowl.
  2. Microwave on high for 20-30 seconds, or until slightly softened.
  3. Stir in 1 tablespoon of maple syrup and 1/4 cup of grape nuts.
  4. Microwave for another 10 seconds, or until blueberries are completely thawed and heated through. Stir gently to combine.
  5. Top with a dollop of whipped cream (optional) and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

10 g

Sugar

191g

Fat

11g

Carbs

26g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Quick Breakfast Blueberries?

Quick Breakfast Blueberries dauert insgesamt etwa 2 Minuten – ungefähr 1 Minuten Vorbereitung und 1 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Quick Breakfast Blueberries?

Quick Breakfast Blueberries hat etwa 353.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 10 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Quick Breakfast Blueberries?

Die wichtigsten Zutaten für Quick Breakfast Blueberries sind Frozen Blueberries, Maple Syrup, Grape Nuts Cereal, Whipped Cream. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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