Reduced Fat Tuna Salad Rezept

Light, healthy, and delicious! This reduced-fat tuna salad recipe is perfect for a quick and easy lunch or snack. Made with less mayo and packed with flavor, it's a guilt-free way to enjoy a classic tuna salad sandwich. Get ready to savor every bite!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 199.5 kcal
Eiweiß 56g
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Reduced Fat Tuna Salad 51

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Reduced Fat Tuna Salad

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Zubereitung von Reduced Fat Tuna Salad

  1. Gently flake 2 (5 ounce) cans of tuna in a medium bowl. Drain any excess liquid.
  2. Add 2 tablespoons of light mayonnaise, 1 tablespoon of chopped celery, 1 tablespoon of finely chopped red onion, and 1/4 cup of chopped dill pickles.
  3. Stir in 1 tablespoon of lemon juice and season generously with salt and pepper to taste.
  4. Mix thoroughly until all ingredients are well combined.
  5. Cover the bowl and refrigerate for at least 2 hours to allow the flavors to meld. This step is important for optimal taste!
  6. Spread the tuna salad onto your favorite bread or crackers and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

20 g

Sugar

29g

Fat

5g

Carbs

3g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Reduced Fat Tuna Salad?

Reduced Fat Tuna Salad dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Reduced Fat Tuna Salad?

Reduced Fat Tuna Salad hat etwa 199.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 56 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Reduced Fat Tuna Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Reduced Fat Tuna Salad sind Albacore Tuna, Apple, Onion, Celery, Dijon Mustard, Nonfat Sour Cream. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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