Reduced Fat Tuna Salad Receta

Light, healthy, and delicious! This reduced-fat tuna salad recipe is perfect for a quick and easy lunch or snack. Made with less mayo and packed with flavor, it's a guilt-free way to enjoy a classic tuna salad sandwich. Get ready to savor every bite!

Preparación 15 min
Cocción 10 min
Calorías 199.5 kcal
Proteína 56g
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Reduced Fat Tuna Salad 53

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Reduced Fat Tuna Salad

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Cómo preparar Reduced Fat Tuna Salad

  1. Gently flake 2 (5 ounce) cans of tuna in a medium bowl. Drain any excess liquid.
  2. Add 2 tablespoons of light mayonnaise, 1 tablespoon of chopped celery, 1 tablespoon of finely chopped red onion, and 1/4 cup of chopped dill pickles.
  3. Stir in 1 tablespoon of lemon juice and season generously with salt and pepper to taste.
  4. Mix thoroughly until all ingredients are well combined.
  5. Cover the bowl and refrigerate for at least 2 hours to allow the flavors to meld. This step is important for optimal taste!
  6. Spread the tuna salad onto your favorite bread or crackers and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

20 g

Sugar

29g

Fat

5g

Carbs

3g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Reduced Fat Tuna Salad?

Reduced Fat Tuna Salad tarda unos 25 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Reduced Fat Tuna Salad?

Reduced Fat Tuna Salad tiene aproximadamente 199.5 calorías por ración, con unos 56 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 6 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Reduced Fat Tuna Salad?

Los ingredientes principales de Reduced Fat Tuna Salad son Albacore Tuna, Apple, Onion, Celery, Dijon Mustard, Nonfat Sour Cream. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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