Simply Baked Mini Frittatas Rezept

These delightful mini frittatas, baked in muffin tins, are the perfect solution for a crowd-pleasing breakfast or brunch! No crust needed, these little egg bites are like individual quiches, bursting with flavor and incredibly versatile. Customize them with your favorite omelette or quiche ingredients – the possibilities are endless! Quick, easy, and guaranteed to impress, these frittatas are a delicious way to elevate your breakfast game. Get creative and make them your own!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 22 Min.
Kalorien 122.7 kcal
Eiweiß 23g
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Simply Baked Mini Frittatas 55

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Simply Baked Mini Frittatas

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Zubereitung von Simply Baked Mini Frittatas

  1. Preheat oven to 375°F (190°C).
  2. Spray two mini muffin tins generously with nonstick cooking spray.
  3. In a large bowl, whisk together 6 large eggs, 1/4 cup milk, 1/4 teaspoon black pepper, and 1/4 teaspoon salt (adjust to taste).
  4. Stir in 1/2 cup cooked ham, 1/2 cup shredded cheese (cheddar, jack, or your favorite blend), and 1 tablespoon chopped fresh parsley.
  5. Evenly distribute the egg mixture among the prepared muffin cups, filling almost to the top.
  6. Bake for 12-15 minutes, or until the frittatas are puffed and set in the center.
  7. Let cool slightly before using a rubber spatula to gently loosen and remove the frittatas from the muffin tins.
  8. Serve warm and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

17 g

Sugar

1g

Fat

14g

Carbs

0g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Simply Baked Mini Frittatas?

Simply Baked Mini Frittatas dauert insgesamt etwa 32 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 22 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Simply Baked Mini Frittatas?

Simply Baked Mini Frittatas hat etwa 122.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 11 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Simply Baked Mini Frittatas?

Die wichtigsten Zutaten für Simply Baked Mini Frittatas sind Eggs, Milk, Black Pepper, Salt, Ham, Parmesan Cheese. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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