Simply Baked Mini Frittatas Receita

These delightful mini frittatas, baked in muffin tins, are the perfect solution for a crowd-pleasing breakfast or brunch! No crust needed, these little egg bites are like individual quiches, bursting with flavor and incredibly versatile. Customize them with your favorite omelette or quiche ingredients – the possibilities are endless! Quick, easy, and guaranteed to impress, these frittatas are a delicious way to elevate your breakfast game. Get creative and make them your own!

Preparo 10 min
Cozimento 22 min
Calorias 122.7 kcal
Proteína 23g
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Simply Baked Mini Frittatas 56

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Simply Baked Mini Frittatas

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Como fazer Simply Baked Mini Frittatas

  1. Preheat oven to 375°F (190°C).
  2. Spray two mini muffin tins generously with nonstick cooking spray.
  3. In a large bowl, whisk together 6 large eggs, 1/4 cup milk, 1/4 teaspoon black pepper, and 1/4 teaspoon salt (adjust to taste).
  4. Stir in 1/2 cup cooked ham, 1/2 cup shredded cheese (cheddar, jack, or your favorite blend), and 1 tablespoon chopped fresh parsley.
  5. Evenly distribute the egg mixture among the prepared muffin cups, filling almost to the top.
  6. Bake for 12-15 minutes, or until the frittatas are puffed and set in the center.
  7. Let cool slightly before using a rubber spatula to gently loosen and remove the frittatas from the muffin tins.
  8. Serve warm and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

17 g

Sugar

1g

Fat

14g

Carbs

0g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Simply Baked Mini Frittatas?

Simply Baked Mini Frittatas leva cerca de 32 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 22 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Simply Baked Mini Frittatas?

Simply Baked Mini Frittatas tem aproximadamente 122.7 calorias por porção, com cerca de 23 g de proteína, 0 g de carboidratos e 11 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Simply Baked Mini Frittatas?

Os principais ingredientes de Simply Baked Mini Frittatas são Eggs, Milk, Black Pepper, Salt, Ham, Parmesan Cheese. Veja a lista completa com as medidas acima.

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