Strawberry Rhubarb Smoothies Rezept

Cool down with this refreshing Strawberry Rhubarb Smoothie recipe! This vibrant blend is quick, easy, and perfect for a healthy breakfast or afternoon snack. Made with fresh strawberries and rhubarb, it's bursting with flavor and naturally sweet. Get your blender ready for a taste of summer in every sip!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 6 Min.
Kalorien 163.9 kcal
Eiweiß 14g
Bewertung Sei der Erste
Strawberry Rhubarb Smoothies 71

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Strawberry Rhubarb Smoothies

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Strawberry Rhubarb Smoothies? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Strawberry Rhubarb Smoothies

  1. Wash and roughly chop 1 cup of fresh strawberries and 1/2 cup of rhubarb.
  2. Combine the chopped strawberries, rhubarb, 1/2 cup plain yogurt (or your preferred milk alternative), 1/4 cup orange juice, and 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste) in a blender.
  3. Blend on high speed until completely smooth, adding a splash of water if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into glasses and enjoy immediately! Optional: Garnish with fresh mint leaves and a few strawberry slices.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

108g

Fat

2g

Carbs

11g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Strawberry Rhubarb Smoothies?

Strawberry Rhubarb Smoothies dauert insgesamt etwa 11 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 6 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Strawberry Rhubarb Smoothies?

Strawberry Rhubarb Smoothies hat etwa 163.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 14 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Strawberry Rhubarb Smoothies?

Die wichtigsten Zutaten für Strawberry Rhubarb Smoothies sind Low Fat Vanilla Yogurt, Nonfat Milk, Frozen Unsweetened Strawberries, Rhubarb, Honey, Vanilla. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben