Summer Squash Salad Rezept

This vibrant Summer Squash Salad, inspired by Martha Stewart Living, is a quick and easy recipe perfect for a light lunch or side dish. Sweet summer squash and zucchini are sautéed to perfection with garlic and oregano, creating a delightful blend of flavors. Serve warm or at room temperature – either way, it's a summer sensation!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 55.3 kcal
Eiweiß 3g
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Summer Squash Salad 33

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Summer Squash Salad

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Zubereitung von Summer Squash Salad

  1. Heat olive oil in a large skillet over medium-high heat.
  2. Add 1/3 of the minced garlic and sauté for 1-2 minutes until fragrant.
  3. Add 1/3 of the zucchini and yellow squash slices. Cook for 2-3 minutes, stirring occasionally, until the squash is slightly wilted and begins to brown at the edges.
  4. Transfer the cooked squash to a large serving bowl.
  5. Repeat steps 2 and 3 with the remaining garlic and squash.
  6. Before adding the last batch to the bowl, stir in the red wine vinegar into the skillet.
  7. Return all the cooked squash to the skillet. Stir in the oregano, salt, and pepper.
  8. Toss gently to combine. Serve warm or at room temperature.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

13g

Fat

2g

Carbs

1g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Summer Squash Salad?

Summer Squash Salad dauert insgesamt etwa 40 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Summer Squash Salad?

Summer Squash Salad hat etwa 55.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 5 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Summer Squash Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Summer Squash Salad sind Olive Oil, Garlic Cloves, Zucchini, Summer Squash, Balsamic Vinegar, Fresh Oregano. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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