The Perfect Poached Egg Rezept

Master the art of the perfect poached egg with this recipe, inspired by Thomas Keller's Bon Appetit masterpiece! Achieve that coveted runny yolk and flawlessly tender white – the ultimate breakfast, brunch, or even dinner topping. Learn the secrets to poaching perfection and elevate your culinary game.

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 12 Min.
Kalorien 92.9 kcal
Eiweiß 12g
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The Perfect Poached Egg 88

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für The Perfect Poached Egg

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Zubereitung von The Perfect Poached Egg

  1. Fill a small saucepan with about 3 inches of water and bring to a gentle simmer over medium heat. Avoid a rolling boil; you want a gentle bubbling.
  2. Add a splash of white vinegar to the simmering water. This helps the egg whites coagulate more quickly.
  3. Crack a large egg into a small bowl. Gently swirl the simmering water to create a whirlpool.
  4. Carefully pour the egg into the center of the whirlpool. The swirling motion helps keep the egg white neatly wrapped around the yolk.
  5. Poach for 3-4 minutes for a runny yolk, or longer for a firmer yolk (up to 5 minutes).
  6. Using a slotted spoon, gently remove the poached egg from the water and place it on a paper towel-lined plate to drain excess water.
  7. Season with salt and freshly ground black pepper to taste. Serve immediately and enjoy your culinary masterpiece!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

0g

Fat

7g

Carbs

0g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von The Perfect Poached Egg?

The Perfect Poached Egg dauert insgesamt etwa 14 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 12 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat The Perfect Poached Egg?

The Perfect Poached Egg hat etwa 92.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 7 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für The Perfect Poached Egg?

Die wichtigsten Zutaten für The Perfect Poached Egg sind Distilled White Vinegar, Eggs, Water, Salt, Pepper. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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