Triple Fruit Yogurt Shake Rezept

Transport yourself back to summer 1998 with this refreshing Triple Fruit Yogurt Shake! Unearthed from a vintage Longo's cookbook (Toronto), this creamy blend of strawberries, kiwi, and banana is a taste of nostalgia. Sweetened with honey and brightened with mint, it's the perfect quick and healthy treat for a hot summer day or any time you crave a delicious and easy-to-make smoothie.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 170.2 kcal
Eiweiß 8g
Bewertung Sei der Erste
Triple Fruit Yogurt Shake 66

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Triple Fruit Yogurt Shake

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Triple Fruit Yogurt Shake? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Triple Fruit Yogurt Shake

  1. Combine 1 cup plain yogurt, 1 cup sliced strawberries, 1 kiwi, peeled and sliced, 1/2 banana, 1 tablespoon chopped fresh mint, and 1 tablespoon honey in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Add a splash of milk or water if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into two 8-ounce glasses. Garnish with fresh mint sprigs, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

111g

Fat

2g

Carbs

12g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Triple Fruit Yogurt Shake?

Triple Fruit Yogurt Shake dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Triple Fruit Yogurt Shake?

Triple Fruit Yogurt Shake hat etwa 170.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Triple Fruit Yogurt Shake?

Die wichtigsten Zutaten für Triple Fruit Yogurt Shake sind Low Fat Vanilla Yogurt, Strawberries, Kiwi, Banana, Fresh Mint Leaves, Honey. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben