Triple Fruit Yogurt Shake Receita

Transport yourself back to summer 1998 with this refreshing Triple Fruit Yogurt Shake! Unearthed from a vintage Longo's cookbook (Toronto), this creamy blend of strawberries, kiwi, and banana is a taste of nostalgia. Sweetened with honey and brightened with mint, it's the perfect quick and healthy treat for a hot summer day or any time you crave a delicious and easy-to-make smoothie.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 170.2 kcal
Proteína 8g
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Triple Fruit Yogurt Shake 65

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Triple Fruit Yogurt Shake

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Como fazer Triple Fruit Yogurt Shake

  1. Combine 1 cup plain yogurt, 1 cup sliced strawberries, 1 kiwi, peeled and sliced, 1/2 banana, 1 tablespoon chopped fresh mint, and 1 tablespoon honey in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Add a splash of milk or water if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into two 8-ounce glasses. Garnish with fresh mint sprigs, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

111g

Fat

2g

Carbs

12g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Triple Fruit Yogurt Shake?

Triple Fruit Yogurt Shake leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Triple Fruit Yogurt Shake?

Triple Fruit Yogurt Shake tem aproximadamente 170.2 calorias por porção, com cerca de 8 g de proteína, 12 g de carboidratos e 2 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Triple Fruit Yogurt Shake?

Os principais ingredientes de Triple Fruit Yogurt Shake são Low Fat Vanilla Yogurt, Strawberries, Kiwi, Banana, Fresh Mint Leaves, Honey. Veja a lista completa com as medidas acima.

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