Veggie Egg Pitas Rezept

Quick, healthy, and delicious! These pita pockets are packed with fluffy scrambled eggs, juicy tomatoes, and savory onions. Perfect for a speedy breakfast or light lunch, this recipe takes only 10 minutes to make and is bursting with flavor. Get ready to enjoy a satisfying and nutritious meal in a flash!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 392.4 kcal
Eiweiß 39g
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Veggie Egg Pitas 38

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Veggie Egg Pitas

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Zubereitung von Veggie Egg Pitas

  1. Heat the olive oil in a non-stick pan over medium heat. Add the sliced onions and diced tomatoes. Sauté for 1-2 minutes, until slightly softened.
  2. In a separate bowl, whisk the eggs with salt and freshly ground black pepper.
  3. Pour the egg mixture into the pan with the onions and tomatoes.
  4. Cook, stirring gently, for 3-4 minutes, or until the eggs are fully cooked and scrambled. Remove from heat.
  5. While the eggs are cooking, cut the pita breads in half and open them to create pockets.
  6. Spoon the egg and tomato mixture evenly into each pita pocket.
  7. Serve immediately and enjoy your warm, delicious Veggie Egg Pitas!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

20 g

Sugar

12g

Fat

21g

Carbs

13g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Veggie Egg Pitas?

Veggie Egg Pitas dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Veggie Egg Pitas?

Veggie Egg Pitas hat etwa 392.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 39 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydraten und 28 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Veggie Egg Pitas?

Die wichtigsten Zutaten für Veggie Egg Pitas sind Vegetable Oil, Scallions, Cherry Tomatoes, Eggs, Whole Wheat Pita Bread. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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