Veggieble Frittata Rezept

This vibrant Veggie Frittata is a delicious and easy vegetarian meal perfect for brunch or a light supper. Featuring artichoke hearts (jarred or canned), this recipe is packed with flavor and comes together quickly. A simple yet satisfying dish that's sure to impress!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 40 Min.
Kalorien 249 kcal
Eiweiß 33g
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Veggieble Frittata 163

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Veggieble Frittata

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Zubereitung von Veggieble Frittata

  1. Preheat oven to 350°F (175°C). Grease a 9-inch oven-safe skillet or pie dish.
  2. In a large bowl, whisk together the eggs, milk, salt, and pepper.
  3. Finely chop the onion and bell pepper. Add the chopped vegetables, artichoke hearts (drained), and spinach to the egg mixture. Stir gently to combine.
  4. Pour the egg mixture into the prepared skillet.
  5. Sprinkle the shredded cheese evenly over the top.
  6. Bake for 25-30 minutes, or until the frittata is set and lightly golden brown on top.
  7. Let cool slightly before slicing and serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

19 g

Sugar

5g

Fat

44g

Carbs

2g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Veggieble Frittata?

Veggieble Frittata dauert insgesamt etwa 55 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 40 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Veggieble Frittata?

Veggieble Frittata hat etwa 249 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 33 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 25 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Veggieble Frittata?

Die wichtigsten Zutaten für Veggieble Frittata sind Butter, Shallot, Artichoke Hearts, Baby Spinach Leaves, Eggs, Salt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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