Veggieble Frittata Receita

This vibrant Veggie Frittata is a delicious and easy vegetarian meal perfect for brunch or a light supper. Featuring artichoke hearts (jarred or canned), this recipe is packed with flavor and comes together quickly. A simple yet satisfying dish that's sure to impress!

Preparo 15 min
Cozimento 40 min
Calorias 249 kcal
Proteína 33g
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Veggieble Frittata 166

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Veggieble Frittata

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Como fazer Veggieble Frittata

  1. Preheat oven to 350°F (175°C). Grease a 9-inch oven-safe skillet or pie dish.
  2. In a large bowl, whisk together the eggs, milk, salt, and pepper.
  3. Finely chop the onion and bell pepper. Add the chopped vegetables, artichoke hearts (drained), and spinach to the egg mixture. Stir gently to combine.
  4. Pour the egg mixture into the prepared skillet.
  5. Sprinkle the shredded cheese evenly over the top.
  6. Bake for 25-30 minutes, or until the frittata is set and lightly golden brown on top.
  7. Let cool slightly before slicing and serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

19 g

Sugar

5g

Fat

44g

Carbs

2g

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Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Veggieble Frittata?

Veggieble Frittata leva cerca de 55 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 40 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Veggieble Frittata?

Veggieble Frittata tem aproximadamente 249 calorias por porção, com cerca de 33 g de proteína, 2 g de carboidratos e 25 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Veggieble Frittata?

Os principais ingredientes de Veggieble Frittata são Butter, Shallot, Artichoke Hearts, Baby Spinach Leaves, Eggs, Salt. Veja a lista completa com as medidas acima.

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