1 Minute Breakfast Sandwich Receta

Start your day the delicious and easy way with this 1-Minute Microwave Breakfast Sandwich! No more excuses for skipping breakfast – this recipe is quick, simple, and packed with flavor. Perfect for busy mornings, this recipe delivers a satisfying and protein-packed breakfast in under 3 minutes!

Preparación 1 min
Cocción 3 min
Calorías 398.7 kcal
Proteína 46g
Valoración Sé el primero
1 Minute Breakfast Sandwich 77

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para 1 Minute Breakfast Sandwich

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Cómo preparar 1 Minute Breakfast Sandwich

  1. In a small bowl, whisk together the egg, milk, salt, and pepper.
  2. Lightly grease a 4-ounce ramekin with cooking spray.
  3. Pour the egg mixture into the prepared ramekin.
  4. Microwave on high for 1 minute 15 seconds to 1 minute 30 seconds, or until the egg is cooked through.
  5. While the egg cooks, toast the English muffin halves.
  6. Place the cooked egg on one half of the English muffin.
  7. Top with a slice of cheese and any other desired ingredients.
  8. Top with the other half of the English muffin.
  9. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

34 g

Sugar

8g

Fat

55g

Carbs

10g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar 1 Minute Breakfast Sandwich?

1 Minute Breakfast Sandwich tarda unos 4 minutos de principio a fin: aproximadamente 1 minutos de preparación y 3 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene 1 Minute Breakfast Sandwich?

1 Minute Breakfast Sandwich tiene aproximadamente 398.7 calorías por ración, con unos 46 g de proteína, 10 g de carbohidratos y 31 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para 1 Minute Breakfast Sandwich?

Los ingredientes principales de 1 Minute Breakfast Sandwich son Egg, Milk, Salt, Pepper, Cooking Spray, English Muffin. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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