1 Minute Breakfast Sandwich Recette

Start your day the delicious and easy way with this 1-Minute Microwave Breakfast Sandwich! No more excuses for skipping breakfast – this recipe is quick, simple, and packed with flavor. Perfect for busy mornings, this recipe delivers a satisfying and protein-packed breakfast in under 3 minutes!

Préparation 1 min
Cuisson 3 min
Calories 398.7 kcal
Protéines 46g
1 Minute Breakfast Sandwich 75

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour 1 Minute Breakfast Sandwich

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Comment préparer 1 Minute Breakfast Sandwich

  1. In a small bowl, whisk together the egg, milk, salt, and pepper.
  2. Lightly grease a 4-ounce ramekin with cooking spray.
  3. Pour the egg mixture into the prepared ramekin.
  4. Microwave on high for 1 minute 15 seconds to 1 minute 30 seconds, or until the egg is cooked through.
  5. While the egg cooks, toast the English muffin halves.
  6. Place the cooked egg on one half of the English muffin.
  7. Top with a slice of cheese and any other desired ingredients.
  8. Top with the other half of the English muffin.
  9. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

34 g

Sugar

8g

Fat

55g

Carbs

10g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer 1 Minute Breakfast Sandwich ?

1 Minute Breakfast Sandwich prend environ 4 minutes du début à la fin — environ 1 minutes de préparation et 3 minutes de cuisson.

Combien de calories contient 1 Minute Breakfast Sandwich ?

1 Minute Breakfast Sandwich contient environ 398.7 calories par portion, avec environ 46 g de protéines, 10 g de glucides et 31 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour 1 Minute Breakfast Sandwich ?

Les principaux ingrédients de 1 Minute Breakfast Sandwich sont Egg, Milk, Salt, Pepper, Cooking Spray, English Muffin. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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