7 Layer Bean Dip Receta

Score a touchdown with this incredible 7-Layer Bean Dip! Perfect for Super Bowl parties, game day gatherings, or any celebration, this easy-to-make dip is bursting with flavor. Even better if you chill it overnight to let the flavors meld! Use store-bought guacamole if avocados aren't cooperating.

Preparación 20 min
Cocción 30 min
Calorías 314.1 kcal
Proteína 19g
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7 Layer Bean Dip 245

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para 7 Layer Bean Dip

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Cómo preparar 7 Layer Bean Dip

  1. Mash 2 ripe avocados with 2 tablespoons lime juice, 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  2. In a separate bowl, combine 1 cup mayonnaise, 1/2 cup sour cream, and 1 tablespoon taco seasoning mix.
  3. Layer ingredients in a serving dish as follows:
  4. Bottom layer: 1 (15-ounce) can refried beans, spread evenly.
  5. Second layer: avocado mixture
  6. Third layer: sour cream mixture
  7. Fourth layer: 1 cup chopped tomatoes
  8. Fifth layer: 1/2 cup chopped red onions
  9. Sixth layer: 1/2 cup sliced olives
  10. Seventh layer: 1 cup shredded cheddar cheese
  11. Top with extra sour cream, sliced olives, salsa, or your favorite toppings!
  12. Refrigerate for at least 2 hours (or overnight) for best flavor.
  13. Serve with tortilla chips.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

18 g

Sugar

11g

Fat

55g

Carbs

3g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar 7 Layer Bean Dip?

7 Layer Bean Dip tarda unos 50 minutos de principio a fin: aproximadamente 20 minutos de preparación y 30 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene 7 Layer Bean Dip?

7 Layer Bean Dip tiene aproximadamente 314.1 calorías por ración, con unos 19 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 42 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para 7 Layer Bean Dip?

Los ingredientes principales de 7 Layer Bean Dip son Avocados, Lemon Juice, Salt, Pepper, Mayonnaise, Sour Cream. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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