Adobo Seasoning Salt Free Receta

Craving delicious, flavorful chicken without the salt? This recipe delivers! Inspired by Penzeys' Adobo seasoning, this salt-free version is incredibly easy to make and perfect for a high-protein diet. Enjoy juicy baked chicken bits with a vibrant adobo kick – ready in minutes! Lime juice adds a zesty brightness that complements the adobo spices perfectly.

Preparación 10 min
Cocción 5 min
Calorías 76.5 kcal
Proteína 6g
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Adobo Seasoning Salt Free 129

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Adobo Seasoning Salt Free

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Cómo preparar Adobo Seasoning Salt Free

  1. Combine all ingredients in a spice grinder or use a mortar and pestle to thoroughly grind into a fine powder.
  2. Store your homemade adobo seasoning blend in an airtight jar for future use.
  3. Preheat oven to 400°F (200°C).
  4. Cut chicken into bite-sized pieces.
  5. Squeeze fresh lime juice over the chicken pieces.
  6. Generously sprinkle the adobo seasoning blend over the chicken, ensuring even coverage.
  7. Arrange chicken on a baking sheet lined with parchment paper.
  8. Bake for 15-20 minutes, or until chicken is cooked through and slightly browned.
  9. Serve immediately and enjoy! Optional: Add a pinch of salt to taste after cooking, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

18g

Fat

0g

Carbs

5g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Adobo Seasoning Salt Free?

Adobo Seasoning Salt Free tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Adobo Seasoning Salt Free?

Adobo Seasoning Salt Free tiene aproximadamente 76.5 calorías por ración, con unos 6 g de proteína, 5 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Adobo Seasoning Salt Free?

Los ingredientes principales de Adobo Seasoning Salt Free son Onion Powder, Garlic Powder, Black Pepper, Dried Oregano, Cumin, Cayenne Pepper. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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