Adobo Seasoning Salt Free Rezept

Craving delicious, flavorful chicken without the salt? This recipe delivers! Inspired by Penzeys' Adobo seasoning, this salt-free version is incredibly easy to make and perfect for a high-protein diet. Enjoy juicy baked chicken bits with a vibrant adobo kick – ready in minutes! Lime juice adds a zesty brightness that complements the adobo spices perfectly.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 76.5 kcal
Eiweiß 6g
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Adobo Seasoning Salt Free 126

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Adobo Seasoning Salt Free

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Zubereitung von Adobo Seasoning Salt Free

  1. Combine all ingredients in a spice grinder or use a mortar and pestle to thoroughly grind into a fine powder.
  2. Store your homemade adobo seasoning blend in an airtight jar for future use.
  3. Preheat oven to 400°F (200°C).
  4. Cut chicken into bite-sized pieces.
  5. Squeeze fresh lime juice over the chicken pieces.
  6. Generously sprinkle the adobo seasoning blend over the chicken, ensuring even coverage.
  7. Arrange chicken on a baking sheet lined with parchment paper.
  8. Bake for 15-20 minutes, or until chicken is cooked through and slightly browned.
  9. Serve immediately and enjoy! Optional: Add a pinch of salt to taste after cooking, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

18g

Fat

0g

Carbs

5g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Adobo Seasoning Salt Free?

Adobo Seasoning Salt Free dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Adobo Seasoning Salt Free?

Adobo Seasoning Salt Free hat etwa 76.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Adobo Seasoning Salt Free?

Die wichtigsten Zutaten für Adobo Seasoning Salt Free sind Onion Powder, Garlic Powder, Black Pepper, Dried Oregano, Cumin, Cayenne Pepper. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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