Avocado Orange And Purple Onion Salad Receta

A burst of sunshine on a plate! This vibrant salad, inspired by South Australian cuisine, showcases the best of Aussie produce. Juicy navel oranges, creamy avocado, and sharp purple onion create a flavor explosion. The recipe emphasizes freshness – serve immediately to prevent avocado browning and enjoy the taste of Australia's abundant citrus harvests.

Preparación 15 min
Cocción 20 min
Calorías 230.2 kcal
Proteína 5g
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Avocado Orange And Purple Onion Salad 152

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Avocado Orange And Purple Onion Salad

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Cómo preparar Avocado Orange And Purple Onion Salad

  1. Supreme the oranges: Using a sharp knife, carefully remove the skin and all the white pith from the oranges. Over a bowl to catch the juice, cut between the membranes to release each orange segment.
  2. Prepare the avocado: Halve, pit, and peel the avocado. Slice it crosswise into thin, half-moon shapes.
  3. Slice the red onion: Thinly slice the red onion and separate into rings.
  4. Assemble the salad: Arrange the orange segments, avocado slices, and red onion rings artfully in a serving bowl.
  5. Make the dressing: In a small bowl, whisk together the sea salt, 1 tablespoon of reserved orange juice, olive oil, and lemon juice (or white wine vinegar).
  6. Dress and serve immediately: Pour the dressing over the salad and serve at once. Enjoy the fresh flavors!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

51g

Fat

11g

Carbs

7g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Avocado Orange And Purple Onion Salad?

Avocado Orange And Purple Onion Salad tarda unos 35 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 20 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Avocado Orange And Purple Onion Salad?

Avocado Orange And Purple Onion Salad tiene aproximadamente 230.2 calorías por ración, con unos 5 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 24 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Avocado Orange And Purple Onion Salad?

Los ingredientes principales de Avocado Orange And Purple Onion Salad son Navel Oranges, Avocado, Purple Onion, Salt, Light Olive Oil, Dried Italian Seasoning. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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