Baked Brown Rice Tuna Casserole Receta

This creamy and comforting Baked Brown Rice Tuna Casserole is a family-friendly favorite, ready in under 30 minutes! Featuring fluffy brown rice, flaky tuna, and a tangy lemon dressing, topped with crispy onion rings, this recipe is a delicious twist on a classic.

Preparación 15 min
Cocción 30 min
Calorías 482 kcal
Proteína 47g
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Baked Brown Rice Tuna Casserole 207

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Baked Brown Rice Tuna Casserole

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Cómo preparar Baked Brown Rice Tuna Casserole

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. Melt 2 tablespoons of butter in a large skillet over medium heat. Add 1 cup of chopped celery and sauté until tender-crisp, about 5-7 minutes.
  3. Stir in 1 ½ cups cooked brown rice, 2 (5 ounce) cans tuna (drained), 2 large eggs, and 2 tablespoons lemon juice.
  4. Gently fold in ½ cup mayonnaise.
  5. Season generously with salt and pepper to taste. (Consider adding other spices like paprika or garlic powder for extra flavor).
  6. Pour the mixture into a greased 1 ½-quart casserole dish.
  7. Top with ½ cup thinly sliced onion rings.
  8. Bake for 20-25 minutes, or until heated through and bubbly.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

7g

Fat

16g

Carbs

24g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Baked Brown Rice Tuna Casserole?

Baked Brown Rice Tuna Casserole tarda unos 45 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 30 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Baked Brown Rice Tuna Casserole?

Baked Brown Rice Tuna Casserole tiene aproximadamente 482 calorías por ración, con unos 47 g de proteína, 24 g de carbohidratos y 15 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Baked Brown Rice Tuna Casserole?

Los ingredientes principales de Baked Brown Rice Tuna Casserole son Basmati Rice, Celery, Butter, Tuna, Hardboiled Egg, Lemon Juice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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