Baked Parmesan Dijon Chicken Breasts Receta

This recipe delivers juicy, flavorful chicken breasts in just 30 minutes! Thinly pounded chicken breasts ensure quick and even cooking, resulting in a crispy parmesan-dijon crust that's irresistible. Perfect for a weeknight dinner, this recipe is both easy and impressive.

Preparación 15 min
Cocción 30 min
Calorías 272.2 kcal
Proteína 61g
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Baked Parmesan Dijon Chicken Breasts 199

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Baked Parmesan Dijon Chicken Breasts

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Cómo preparar Baked Parmesan Dijon Chicken Breasts

  1. Preheat your oven to 375°F (190°C). Grease a 13x9 inch baking pan.
  2. In a large resealable plastic bag, combine 1 ½ cups of breadcrumbs and 1 cup of grated parmesan cheese. Mix well.
  3. In a shallow dish, whisk together 4 tablespoons of melted butter and 2 tablespoons of Dijon mustard.
  4. Dip each chicken breast into the butter-mustard mixture, ensuring it's fully coated. Then, add the chicken to the breadcrumb mixture bag, shaking gently to coat evenly.
  5. Arrange the breaded chicken breasts in the prepared baking pan.
  6. Bake uncovered for 20-25 minutes, flipping halfway through, until the internal temperature reaches 165°F (74°C) and the juices run clear. A meat thermometer is recommended for accuracy.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

14 g

Sugar

4g

Fat

30g

Carbs

3g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Baked Parmesan Dijon Chicken Breasts?

Baked Parmesan Dijon Chicken Breasts tarda unos 45 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 30 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Baked Parmesan Dijon Chicken Breasts?

Baked Parmesan Dijon Chicken Breasts tiene aproximadamente 272.2 calorías por ración, con unos 61 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 17 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Baked Parmesan Dijon Chicken Breasts?

Los ingredientes principales de Baked Parmesan Dijon Chicken Breasts son Dry Breadcrumbs, Parmesan Cheese, Butter, Dijon Mustard, Boneless Skinless Chicken Breast Halves. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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