Banana Chocolate Peanut Butter Smoothie Receta

Fuel your day with this irresistible Banana Chocolate Peanut Butter Smoothie! A creamy blend of ripe bananas, rich chocolate, and nutty peanut butter creates a decadent yet healthy treat. This quick and easy recipe is perfect for breakfast, a post-workout snack, or an anytime indulgence. Optional cashews add extra creaminess and crunch.

Preparación 10 min
Cocción 10 min
Calorías 484.3 kcal
Proteína 28g
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Banana Chocolate Peanut Butter Smoothie 158

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana Chocolate Peanut Butter Smoothie

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Cómo preparar Banana Chocolate Peanut Butter Smoothie

  1. Combine 1 frozen banana, 2 tablespoons peanut butter, 1 tablespoon cocoa powder, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1/4 cup ice in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy.
  3. If desired, add 1/4 cup raw cashews.
  4. Blend again, this time pulsing a few times to leave some cashew chunks for added texture (optional).
  5. Pour into a glass.
  6. Sprinkle with a dash of cinnamon for an extra warming touch.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

13 g

Sugar

146g

Fat

27g

Carbs

19g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana Chocolate Peanut Butter Smoothie?

Banana Chocolate Peanut Butter Smoothie tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana Chocolate Peanut Butter Smoothie?

Banana Chocolate Peanut Butter Smoothie tiene aproximadamente 484.3 calorías por ración, con unos 28 g de proteína, 19 g de carbohidratos y 38 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana Chocolate Peanut Butter Smoothie?

Los ingredientes principales de Banana Chocolate Peanut Butter Smoothie son Ovaltine, Banana, Peanut Butter, Water, Sugar, Cashews. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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