Banana Coconut Breakfast Smoothie Receta

Start your day with a tropical twist! This quick and easy Banana Coconut Breakfast Smoothie is packed with potassium, fiber, and healthy fats. Made with creamy coconut milk (dairy-free!), ripe banana, and optional extras like psyllium husks for a boost of nutrition. It's the perfect blend of delicious and healthy for a vibrant morning.

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 389.2 kcal
Proteína 10g
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Banana Coconut Breakfast Smoothie 133

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana Coconut Breakfast Smoothie

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Cómo preparar Banana Coconut Breakfast Smoothie

  1. Combine 1 cup crushed ice, 1/2 cup canned coconut milk (full-fat or light), and 1 ripe banana (peeled and sliced) in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding a splash of water if needed to reach your desired consistency.
  3. For an extra nutritional boost, add 1 tablespoon of psyllium husks, flaxseeds, or sunflower seeds. Blend again briefly to combine.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

94g

Fat

116g

Carbs

13g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana Coconut Breakfast Smoothie?

Banana Coconut Breakfast Smoothie tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana Coconut Breakfast Smoothie?

Banana Coconut Breakfast Smoothie tiene aproximadamente 389.2 calorías por ración, con unos 10 g de proteína, 13 g de carbohidratos y 40 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana Coconut Breakfast Smoothie?

Los ingredientes principales de Banana Coconut Breakfast Smoothie son Ice, Coconut Milk, Banana, Psyllium Husks, a splash of water (if needed), 1 tablespoon flaxseeds. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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