Blueberry And Raspberry Freeze Receta

Beat the heat with this refreshingly tart and healthy Blueberry Raspberry Flaxseed Freeze! This low-fat, no-sugar-added recipe is a delicious and guilt-free alternative to ice cream. Made with frozen berries and nutritious flax seeds (providing a subtle nutty flavor), this vibrant sherbet is perfect for a quick breakfast or a light dessert. Naturally sweet or easily customized with a touch of sweetener if desired. A fantastic way to enjoy the burst of summer berries anytime!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 163.9 kcal
Proteína 9g
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Blueberry And Raspberry Freeze 48

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Blueberry And Raspberry Freeze

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Cómo preparar Blueberry And Raspberry Freeze

  1. Combine 2 cups frozen blueberries, 1 cup frozen raspberries, 1 tablespoon ground flaxseed, and 1/2 cup water in a high-powered blender.
  2. Blend until completely smooth and frosty, scraping down the sides as needed. Add more water, 1 tablespoon at a time, if necessary to reach desired consistency.
  3. Taste and add a touch of sweetener (such as stevia or a sugar substitute) if desired.
  4. Pour into bowls or glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

118g

Fat

1g

Carbs

11g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Blueberry And Raspberry Freeze?

Blueberry And Raspberry Freeze tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Blueberry And Raspberry Freeze?

Blueberry And Raspberry Freeze tiene aproximadamente 163.9 calorías por ración, con unos 9 g de proteína, 11 g de carbohidratos y 2 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Blueberry And Raspberry Freeze?

Los ingredientes principales de Blueberry And Raspberry Freeze son Frozen Blueberries, Frozen Raspberries, Nonfat Yogurt, Ice Water, Ground Flax Seed. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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