Chia's Salsa Receta

This vibrant and refreshing Chia Seed Salsa recipe from Cooking Light is bursting with flavor! Easy to make and even better the next day, this unique salsa is perfect for chips, tacos, or as a topping for your favorite dishes. The chia seeds add a delightful texture and subtle nutty flavor that elevates this salsa beyond the ordinary. Get ready for a taste sensation!

Preparación 15 min
Cocción 30 min
Calorías 60.1 kcal
Proteína 2g
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Chia's Salsa 95

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Chia's Salsa

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Cómo preparar Chia's Salsa

  1. Finely chop the red onion, red bell pepper, and cilantro.
  2. Combine the chopped red onion, red bell pepper, cilantro, lime juice, chia seeds, and jalapeno (seeds removed for less heat, or left in for extra spice) in a medium bowl.
  3. Gently stir in the diced tomatoes and adjust seasoning with salt and pepper to taste.
  4. Cover and refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld. For best results, let it sit overnight!
  5. Serve with your favorite tortilla chips, grilled fish, tacos, or as a topping for baked potatoes.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

32g

Fat

0g

Carbs

4g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Chia's Salsa?

Chia's Salsa tarda unos 45 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 30 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Chia's Salsa?

Chia's Salsa tiene aproximadamente 60.1 calorías por ración, con unos 2 g de proteína, 4 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Chia's Salsa?

Los ingredientes principales de Chia's Salsa son Plum Tomatoes, Granny Smith Apple, Cucumber, Corn, Red Pepper, Scallion. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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