Healthy Wake Up Shake Receta

Start your day the healthy Caribbean way with this quick and delicious shake! Adapted from "Quick and Healthy Recipes and Ideas," this recipe uses artificially sweetened yogurt for a guilt-free treat. Perfect for a zesty morning boost, this blend is packed with nutrients and ready in minutes.

Preparación 5 min

Cocción 5 min

Calorías 96.7 kcal

Proteína 8g

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Receta Acciones

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Receta Autor

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Healthy Wake Up Shake

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Cómo preparar Healthy Wake Up Shake

Add the yogurt, banana, spinach, pineapple, coconut water, lime juice, and ice to a blender.
Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a little more coconut water if needed to reach desired consistency.
Pour into a glass and enjoy immediately for a refreshing and nutritious start to your day!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

35g

Fat

Carbs

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Healthy Wake Up Shake?

Healthy Wake Up Shake tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Healthy Wake Up Shake?

Healthy Wake Up Shake tiene aproximadamente 96.7 calorías por ración, con unos 8 g de proteína, 6 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Healthy Wake Up Shake?

Los ingredientes principales de Healthy Wake Up Shake son Banana, Skim Milk, Nonfat Sugar Free Fruit Yogurt, Orange Juice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.