Healthy Wake Up Shake Recette

Start your day the healthy Caribbean way with this quick and delicious shake! Adapted from "Quick and Healthy Recipes and Ideas," this recipe uses artificially sweetened yogurt for a guilt-free treat. Perfect for a zesty morning boost, this blend is packed with nutrients and ready in minutes.

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 96.7 kcal
Protéines 8g
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Healthy Wake Up Shake 49

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Healthy Wake Up Shake

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Comment préparer Healthy Wake Up Shake

  1. Add the yogurt, banana, spinach, pineapple, coconut water, lime juice, and ice to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a little more coconut water if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately for a refreshing and nutritious start to your day!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

35g

Fat

1g

Carbs

6g

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

15 Minutes Or Less Time To Make Course Main Ingredient Cuisine Preparation Occasion North American For 1 Or 2 5 Ingredients Or Less Beverages Fruit Caribbean Easy Central American Dietary Shakes Comfort Food Taste Mood Number Of Servings 3 Steps Or Less

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Healthy Wake Up Shake ?

Healthy Wake Up Shake prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Healthy Wake Up Shake ?

Healthy Wake Up Shake contient environ 96.7 calories par portion, avec environ 8 g de protéines, 6 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Healthy Wake Up Shake ?

Les principaux ingrédients de Healthy Wake Up Shake sont Banana, Skim Milk, Nonfat Sugar Free Fruit Yogurt, Orange Juice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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