Israeli Breakfast Salad Receta

Experience the vibrant flavors of Israel with this refreshing breakfast salad! Inspired by a beloved Israeli breakfast, this recipe combines creamy cheeses, crisp vegetables, and zesty herbs for a satisfying and healthy start to your day. Easily customizable to your taste, it's the perfect way to enjoy the abundance of fresh ingredients. Get ready for a taste of the Mediterranean!

Preparación 45 min
Cocción 35 min
Calorías 232.4 kcal
Proteína 14g
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Israeli Breakfast Salad 56

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Israeli Breakfast Salad

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Cómo preparar Israeli Breakfast Salad

  1. Halve a cucumber lengthwise, score with the tines of a fork, sprinkle with 1 teaspoon of salt, and let stand for 30 minutes to draw out excess moisture.
  2. In a medium mixing bowl, combine 1 cup crumbled feta cheese, 1/2 cup crumbled halloumi cheese, 1/4 cup finely chopped red onion, 1/2 cup chopped green bell pepper, 2 tablespoons fresh lemon juice, and 2 tablespoons extra virgin olive oil.
  3. Mix thoroughly and season generously with salt and pepper to taste.
  4. Drain the cucumber well and cut into 1/2-inch cubes.
  5. Gently fold the cucumber cubes into the cheese mixture.
  6. Transfer to a shallow serving bowl. Garnish with 1/4 cup fresh mint sprigs and let stand in a cool place for 30 minutes before serving to allow the flavors to meld.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

13 g

Sugar

19g

Fat

27g

Carbs

3g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Israeli Breakfast Salad?

Israeli Breakfast Salad tarda unos 80 minutos de principio a fin: aproximadamente 45 minutos de preparación y 35 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Israeli Breakfast Salad?

Israeli Breakfast Salad tiene aproximadamente 232.4 calorías por ración, con unos 14 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 29 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Israeli Breakfast Salad?

Los ingredientes principales de Israeli Breakfast Salad son Cucumbers, Cottage Cheese, Feta Cheese, Onion, Green Pepper, Lemon Juice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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