Lemon Date Bubble Bars Receta

These dreamy Lemon Date Bubble Bars are a no-bake delight, perfect for lunchboxes, afternoon tea, or a coffee break! Ready in just 30 minutes (5 minutes of cooking!), this easy recipe combines chewy dates, zesty lemon, and crispy rice bubbles for a delightful treat. Gluten-free option available – just use gluten-free rice bubbles. Get ready for a burst of flavor in every bite!

Preparación 25 min
Cocción 30 min
Calorías 148.4 kcal
Proteína 1g
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Lemon Date Bubble Bars 62

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Lemon Date Bubble Bars

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Cómo preparar Lemon Date Bubble Bars

  1. **Prepare the Tin:** Grease and line the base of an 8x8 inch baking tin with parchment paper.
  2. **Melt the Dates:** In a large saucepan, combine 200g pitted Medjool dates, 50g unsalted butter, and 100g caster sugar.
  3. **Simmer the Date Mixture:** Heat over medium-low heat for 5 minutes, stirring constantly. Do not boil. The mixture should become smooth and pulpy.
  4. **Remove from Heat:** Take the saucepan off the heat.
  5. **Add Dry Ingredients:** Stir in 1 cup lemon zest, 1/4 cup lemon juice, 1 tsp vanilla extract, and 2 cups rice bubbles (or gluten-free alternative). Mix well.
  6. **Press into Tin:** Press the mixture firmly and evenly into the prepared tin.
  7. **Chill:** Refrigerate for at least 30 minutes, or until firm.
  8. **Make the Icing:** In a small saucepan, combine 100g icing sugar, 2 tbsp lemon juice, and 1 tbsp water. Heat over low heat, stirring constantly until smooth and spreadable.
  9. **Ice and Serve:** Spread the icing evenly over the chilled bubble bars. Cut into squares and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

91g

Fat

15g

Carbs

9g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Lemon Date Bubble Bars?

Lemon Date Bubble Bars tarda unos 55 minutos de principio a fin: aproximadamente 25 minutos de preparación y 30 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Lemon Date Bubble Bars?

Lemon Date Bubble Bars tiene aproximadamente 148.4 calorías por ración, con unos 1 g de proteína, 9 g de carbohidratos y 6 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Lemon Date Bubble Bars?

Los ingredientes principales de Lemon Date Bubble Bars son Dates, Butter, Sugar, Lemon Juice, Coconut, Rice Bubbles. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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