Mango Coconut Cucumber Salad Receta

Escape to the tropics with this vibrant Mango Coconut Cucumber Salad, a refreshing recipe inspired by the Moosewood Restaurant! This versatile dish is perfect as a zesty side dish or a vibrant salsa, complementing Caribbean, Mexican, Brazilian, African, Thai, or Indian cuisine. Bursting with sweet mango, creamy coconut, and crisp cucumber, it's the ultimate summer sensation. Prepare to be amazed!

Preparación 25 min
Cocción 35 min
Calorías 111.7 kcal
Proteína 3g
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Mango Coconut Cucumber Salad 62

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Mango Coconut Cucumber Salad

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Cómo preparar Mango Coconut Cucumber Salad

  1. Dice 1 large cucumber into ½-inch pieces. Finely chop 1-2 Thai chilies (adjust to your spice preference).
  2. In a large bowl, combine the diced cucumber, chilies, juice of 1 lime and ½ lemon, 2 tablespoons brown sugar, 1 cup shredded coconut (sweetened or unsweetened), 2 cups diced ripe mango, and 1 cup diced bell pepper (any color).
  3. Gently toss all ingredients to combine thoroughly.
  4. Cover the bowl and refrigerate for at least 20 minutes to allow the flavors to meld and the salad to chill.
  5. Just before serving, garnish generously with ½ cup chopped fresh cilantro or spearmint.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

85g

Fat

4g

Carbs

8g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Mango Coconut Cucumber Salad?

Mango Coconut Cucumber Salad tarda unos 60 minutos de principio a fin: aproximadamente 25 minutos de preparación y 35 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Mango Coconut Cucumber Salad?

Mango Coconut Cucumber Salad tiene aproximadamente 111.7 calorías por ración, con unos 3 g de proteína, 8 g de carbohidratos y 2 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Mango Coconut Cucumber Salad?

Los ingredientes principales de Mango Coconut Cucumber Salad son Cucumber, Fresh Chili Pepper, Fresh Lemon Juice, Fresh Lime Juice, Brown Sugar, Unsweetened Dried Shredded Coconut. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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