Mrs Maline's Health Salad Receta

This vibrant and healthy salad by Mrs. Maline requires minimal effort! Simply mix the dressing, toss in your favorite veggies, and let it sit overnight in the fridge to allow the flavors to meld. Wake up to a delicious and nutritious meal, perfect for a light lunch or a refreshing side dish. It's packed with vitamins and is naturally gluten-free and low-calorie. Get ready to enjoy the freshness!

Preparación 15 min
Cocción 0 min
Calorías 371.8 kcal
Proteína 7g
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Mrs Maline's Health Salad 129

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Mrs Maline's Health Salad

  • unit Head Of Cabbage
  • unit Water
  • unit Carrots
  • 1/4 cup olive oil
  • 1/2 cup chopped bell pepper (any color)
  • 1/2 cup chopped red onion
  • 1 cup chopped cucumber
  • 2 tablespoons red wine vinegar
  • unit Sugar
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1 tablespoon lemon juice
  • 1 teaspoon Dijon mustard
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • 1 cup chopped tomatoes
  • 1/2 cup crumbled feta cheese (optional)

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Cómo preparar Mrs Maline's Health Salad

  1. In a large bowl, whisk together 1/4 cup olive oil, 2 tablespoons red wine vinegar, 1 tablespoon lemon juice, 1 teaspoon Dijon mustard, 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  2. Add 1 cup chopped cucumber, 1 cup chopped tomatoes, 1/2 cup chopped red onion, 1/2 cup chopped bell pepper (any color), and 1/2 cup crumbled feta cheese (optional).
  3. Gently toss to combine.
  4. Cover and refrigerate for at least 4 hours, or preferably overnight, to allow the flavors to develop.
  5. Before serving, give the salad a final toss and adjust seasonings to taste. Garnish with fresh herbs like dill or parsley if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

7 g

Sugar

125g

Fat

14g

Carbs

14g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Mrs Maline's Health Salad?

Mrs Maline's Health Salad tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 0 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Mrs Maline's Health Salad?

Mrs Maline's Health Salad tiene aproximadamente 371.8 calorías por ración, con unos 7 g de proteína, 14 g de carbohidratos y 34 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Mrs Maline's Health Salad?

Los ingredientes principales de Mrs Maline's Health Salad son Head Of Cabbage, Water, Carrots, Oil, Green Pepper, Onion. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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