Muesli With Pears And Walnuts Receta

Start your day the healthy way with this delightful muesli recipe, inspired by Alice Hart's "Mon Premier Dîner Végétarien." This easy overnight soak recipe combines sweet pears, crunchy walnuts, and nutritious oats for a breakfast that's both satisfying and customizable to your family's preferences. Simply combine ingredients, let it soak overnight, and wake up to a ready-to-eat, delicious and healthy breakfast! Perfect for busy mornings!

Preparación 10 min
Cocción 10 min
Calorías 477.6 kcal
Proteína 28g
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Muesli With Pears And Walnuts 31

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Muesli With Pears And Walnuts

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Cómo preparar Muesli With Pears And Walnuts

  1. In a large bowl, combine 1 cup grated pears, 1 cup rolled oats, 1/4 cup mixed seeds, 1 tablespoon chopped walnuts, 2 tablespoons maple syrup or honey, 1/2 cup apple juice, and 1 cup milk or water.
  2. Cover the bowl and refrigerate overnight (at least 8 hours).
  3. In the morning, divide the muesli between two bowls. Add 1 tablespoon of plain yogurt to each bowl.
  4. Top with the remaining 1 tablespoon of chopped walnuts and enjoy your delicious and nutritious breakfast!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

113g

Fat

13g

Carbs

28g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Muesli With Pears And Walnuts?

Muesli With Pears And Walnuts tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Muesli With Pears And Walnuts?

Muesli With Pears And Walnuts tiene aproximadamente 477.6 calorías por ración, con unos 28 g de proteína, 28 g de carbohidratos y 17 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Muesli With Pears And Walnuts?

Los ingredientes principales de Muesli With Pears And Walnuts son Pears, Oats, Mixed Seeds, Walnuts, Agave Nectar, Apple Juice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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