Muesli With Pears And Walnuts Rezept

Start your day the healthy way with this delightful muesli recipe, inspired by Alice Hart's "Mon Premier Dîner Végétarien." This easy overnight soak recipe combines sweet pears, crunchy walnuts, and nutritious oats for a breakfast that's both satisfying and customizable to your family's preferences. Simply combine ingredients, let it soak overnight, and wake up to a ready-to-eat, delicious and healthy breakfast! Perfect for busy mornings!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 477.6 kcal
Eiweiß 28g
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Muesli With Pears And Walnuts 30

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Muesli With Pears And Walnuts

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Zubereitung von Muesli With Pears And Walnuts

  1. In a large bowl, combine 1 cup grated pears, 1 cup rolled oats, 1/4 cup mixed seeds, 1 tablespoon chopped walnuts, 2 tablespoons maple syrup or honey, 1/2 cup apple juice, and 1 cup milk or water.
  2. Cover the bowl and refrigerate overnight (at least 8 hours).
  3. In the morning, divide the muesli between two bowls. Add 1 tablespoon of plain yogurt to each bowl.
  4. Top with the remaining 1 tablespoon of chopped walnuts and enjoy your delicious and nutritious breakfast!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

113g

Fat

13g

Carbs

28g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Muesli With Pears And Walnuts?

Muesli With Pears And Walnuts dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Muesli With Pears And Walnuts?

Muesli With Pears And Walnuts hat etwa 477.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 28 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydraten und 17 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Muesli With Pears And Walnuts?

Die wichtigsten Zutaten für Muesli With Pears And Walnuts sind Pears, Oats, Mixed Seeds, Walnuts, Agave Nectar, Apple Juice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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