Oat Smoothie Low Carb Receta

Start your day with this incredibly filling and refreshing low-carb oat smoothie! Perfect for keto or low-carb diets, this quick and easy breakfast will keep you satisfied and energized. Enjoy a delicious blend of creamy oats, healthy fats, and vibrant flavors – guilt-free and absolutely delicious!

Preparación 5 min
Cocción 15 min
Calorías 160.1 kcal
Proteína 12g
Valoración Sé el primero
Oat Smoothie Low Carb 53

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Oat Smoothie Low Carb

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Oat Smoothie Low Carb? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Oat Smoothie Low Carb

  1. Combine 1/2 cup unsweetened almond milk, 1/4 cup rolled oats, 1 scoop vanilla protein powder, 1 tablespoon chia seeds, 1/2 avocado, and a dash of cinnamon in a high-powered blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more almond milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Optional: Garnish with a few fresh berries (strawberries or raspberries are great choices, but keep quantity in mind for carb count).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

42g

Fat

15g

Carbs

5g

Recipe Categories (Choose a category and find related recipes!)

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Oat Smoothie Low Carb?

Oat Smoothie Low Carb tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Oat Smoothie Low Carb?

Oat Smoothie Low Carb tiene aproximadamente 160.1 calorías por ración, con unos 12 g de proteína, 5 g de carbohidratos y 14 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Oat Smoothie Low Carb?

Los ingredientes principales de Oat Smoothie Low Carb son Strawberries, Plain Yogurt, Splenda Sugar Substitute, Dry Milk, Walnuts, Oat Bran Flakes. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña