Oat Smoothie Low Carb Recette

Start your day with this incredibly filling and refreshing low-carb oat smoothie! Perfect for keto or low-carb diets, this quick and easy breakfast will keep you satisfied and energized. Enjoy a delicious blend of creamy oats, healthy fats, and vibrant flavors – guilt-free and absolutely delicious!

Préparation 5 min
Cuisson 15 min
Calories 160.1 kcal
Protéines 12g
Oat Smoothie Low Carb 56

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Oat Smoothie Low Carb

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Comment préparer Oat Smoothie Low Carb

  1. Combine 1/2 cup unsweetened almond milk, 1/4 cup rolled oats, 1 scoop vanilla protein powder, 1 tablespoon chia seeds, 1/2 avocado, and a dash of cinnamon in a high-powered blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more almond milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Optional: Garnish with a few fresh berries (strawberries or raspberries are great choices, but keep quantity in mind for carb count).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

42g

Fat

15g

Carbs

5g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Oat Smoothie Low Carb ?

Oat Smoothie Low Carb prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Oat Smoothie Low Carb ?

Oat Smoothie Low Carb contient environ 160.1 calories par portion, avec environ 12 g de protéines, 5 g de glucides et 14 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Oat Smoothie Low Carb ?

Les principaux ingrédients de Oat Smoothie Low Carb sont Strawberries, Plain Yogurt, Splenda Sugar Substitute, Dry Milk, Walnuts, Oat Bran Flakes. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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