Purslane Egg Tacos Tacos De Verdolagas Y Huevos Receta

Transform a garden weed into a delicious Mexican-inspired breakfast! This vibrant recipe uses purslane (verdolaga), a nutritious and surprisingly tasty green, to create flavorful egg tacos. Popular in Latin America and Europe, purslane offers a taste similar to watercress. Learn how to control this invasive weed while enjoying a quick and healthy meal packed with fresh flavors. This recipe is perfect for a light lunch or a unique breakfast experience. Get ready for a burst of fresh flavors!

Preparación 10 min
Cocción 20 min
Calorías 250.1 kcal
Proteína 20g
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Purslane Egg Tacos Tacos De Verdolagas Y Huevos 65

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Purslane Egg Tacos Tacos De Verdolagas Y Huevos

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Cómo preparar Purslane Egg Tacos Tacos De Verdolagas Y Huevos

  1. Whisk 3 large eggs in a bowl. Season generously with salt and pepper.
  2. Heat 1 tablespoon of olive oil in a large skillet over medium-high heat.
  3. Add 1/2 cup of finely chopped onion and sauté for 1-2 minutes, until translucent.
  4. Add 1 cup of washed and drained purslane. Stir and cook for 2 minutes.
  5. Add 1/2 cup of diced tomato, 1-2 minced jalapeños (adjust to taste), and 1 minced clove of garlic.
  6. Sauté for about 1 minute, allowing the tomato juices to reduce slightly.
  7. Use a spatula to create a space in the skillet. Pour in the seasoned eggs and scramble for a few minutes.
  8. Gently mix the scrambled eggs with the purslane mixture.
  9. Season with additional salt and pepper to taste.
  10. Warm 6-8 small corn tortillas. Fill each tortilla with the egg and purslane mixture.
  11. Top with crumbled queso fresco and your favorite salsa.
  12. Serve immediately and enjoy your delicious and healthy Tacos de Verdolagas y Huevos!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

11g

Fat

21g

Carbs

1g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Purslane Egg Tacos Tacos De Verdolagas Y Huevos?

Purslane Egg Tacos Tacos De Verdolagas Y Huevos tarda unos 30 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 20 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Purslane Egg Tacos Tacos De Verdolagas Y Huevos?

Purslane Egg Tacos Tacos De Verdolagas Y Huevos tiene aproximadamente 250.1 calorías por ración, con unos 20 g de proteína, 1 g de carbohidratos y 31 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Purslane Egg Tacos Tacos De Verdolagas Y Huevos?

Los ingredientes principales de Purslane Egg Tacos Tacos De Verdolagas Y Huevos son Eggs, Olive Oil, Onion, Purslane, Tomatoes, Jalapenos. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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