Salmon Salad Sandwich Filling Receta

Craving a lighter, healthier take on classic salmon salad? This vibrant recipe, from a chef friend, ditches the heavy mayo for a refreshing twist. Packed with flavor and ready in minutes, it's perfect for a quick lunch or light dinner. Serve it in a pita pocket, on whole-wheat bread, or nestled in a crisp lettuce wrap for a guilt-free gourmet experience!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 260.5 kcal
Proteína 64g
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Salmon Salad Sandwich Filling 106

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Salmon Salad Sandwich Filling

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Cómo preparar Salmon Salad Sandwich Filling

  1. Gently flake 150g cooked salmon into a medium bowl.
  2. Add 1/4 cup finely chopped celery, 1/4 cup finely chopped red onion, and 2 tablespoons of plain Greek yogurt.
  3. Stir in 1 tablespoon lemon juice, 1 teaspoon Dijon mustard, and a pinch of dill.
  4. Season generously with salt and freshly ground black pepper to taste.
  5. Mix everything thoroughly until well combined.
  6. Spoon the salmon salad into your favorite bread, pita, or wrap. Add lettuce or spinach for extra freshness.
  7. Enjoy immediately or chill for later!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

6g

Fat

9g

Carbs

1g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Salmon Salad Sandwich Filling?

Salmon Salad Sandwich Filling tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Salmon Salad Sandwich Filling?

Salmon Salad Sandwich Filling tiene aproximadamente 260.5 calorías por ración, con unos 64 g de proteína, 1 g de carbohidratos y 19 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Salmon Salad Sandwich Filling?

Los ingredientes principales de Salmon Salad Sandwich Filling son Salmon Fillet, Extra Virgin Olive Oil, Whole Grain Mustard, Tomatoes, Onion, Salt. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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