Salmon Salad Sandwich Filling Recette

Craving a lighter, healthier take on classic salmon salad? This vibrant recipe, from a chef friend, ditches the heavy mayo for a refreshing twist. Packed with flavor and ready in minutes, it's perfect for a quick lunch or light dinner. Serve it in a pita pocket, on whole-wheat bread, or nestled in a crisp lettuce wrap for a guilt-free gourmet experience!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 260.5 kcal
Protéines 64g
Salmon Salad Sandwich Filling 108

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Salmon Salad Sandwich Filling

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Comment préparer Salmon Salad Sandwich Filling

  1. Gently flake 150g cooked salmon into a medium bowl.
  2. Add 1/4 cup finely chopped celery, 1/4 cup finely chopped red onion, and 2 tablespoons of plain Greek yogurt.
  3. Stir in 1 tablespoon lemon juice, 1 teaspoon Dijon mustard, and a pinch of dill.
  4. Season generously with salt and freshly ground black pepper to taste.
  5. Mix everything thoroughly until well combined.
  6. Spoon the salmon salad into your favorite bread, pita, or wrap. Add lettuce or spinach for extra freshness.
  7. Enjoy immediately or chill for later!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

6g

Fat

9g

Carbs

1g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Salmon Salad Sandwich Filling ?

Salmon Salad Sandwich Filling prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Salmon Salad Sandwich Filling ?

Salmon Salad Sandwich Filling contient environ 260.5 calories par portion, avec environ 64 g de protéines, 1 g de glucides et 19 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Salmon Salad Sandwich Filling ?

Les principaux ingrédients de Salmon Salad Sandwich Filling sont Salmon Fillet, Extra Virgin Olive Oil, Whole Grain Mustard, Tomatoes, Onion, Salt. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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