Shannon's Good For You Parfait Receta

Craving a McDonald's parfait but want a healthier option? This recipe delivers the same delicious taste and satisfying layers, but with a guilt-free twist! Sweet berries meet creamy yogurt and crunchy granola in this easy 10-minute parfait. Perfect for a quick breakfast, satisfying snack, or light dessert. Your mom will love it!

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 70.5 kcal
Proteína 2g
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Shannon's Good For You Parfait 30

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Shannon's Good For You Parfait

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Cómo preparar Shannon's Good For You Parfait

  1. In a small bowl, gently sweeten 1 cup of fresh strawberries and 1/2 cup fresh blueberries with your preferred non-calorie sweetener to taste. (Adjust sweetness to your liking)
  2. Layer half of the sweetened blueberries (1/4 cup) in a wine goblet or small glass.
  3. Add 1/2 cup of plain Greek yogurt on top of the blueberries.
  4. Top the yogurt with half of the sweetened strawberries (1/2 cup).
  5. Sprinkle 1 tablespoon of grape nuts over the strawberries.
  6. Repeat layers 2-5 in another wine goblet or glass using the remaining ingredients.
  7. For a fun twist, substitute 1/2 cup cherry pie filling for the strawberries in one or both parfaits.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

32g

Fat

0g

Carbs

5g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Shannon's Good For You Parfait?

Shannon's Good For You Parfait tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Shannon's Good For You Parfait?

Shannon's Good For You Parfait tiene aproximadamente 70.5 calorías por ración, con unos 2 g de proteína, 5 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Shannon's Good For You Parfait?

Los ingredientes principales de Shannon's Good For You Parfait son Unsweetened Blueberries, Fresh Strawberries, Artificial Sweetener, Sugar Free Non Fat Vanilla Yogurt, Grape Nuts Cereal. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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