Shannon's Good For You Parfait Recette

Craving a McDonald's parfait but want a healthier option? This recipe delivers the same delicious taste and satisfying layers, but with a guilt-free twist! Sweet berries meet creamy yogurt and crunchy granola in this easy 10-minute parfait. Perfect for a quick breakfast, satisfying snack, or light dessert. Your mom will love it!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 70.5 kcal
Protéines 2g
Shannon's Good For You Parfait 31

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Shannon's Good For You Parfait

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Comment préparer Shannon's Good For You Parfait

  1. In a small bowl, gently sweeten 1 cup of fresh strawberries and 1/2 cup fresh blueberries with your preferred non-calorie sweetener to taste. (Adjust sweetness to your liking)
  2. Layer half of the sweetened blueberries (1/4 cup) in a wine goblet or small glass.
  3. Add 1/2 cup of plain Greek yogurt on top of the blueberries.
  4. Top the yogurt with half of the sweetened strawberries (1/2 cup).
  5. Sprinkle 1 tablespoon of grape nuts over the strawberries.
  6. Repeat layers 2-5 in another wine goblet or glass using the remaining ingredients.
  7. For a fun twist, substitute 1/2 cup cherry pie filling for the strawberries in one or both parfaits.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

32g

Fat

0g

Carbs

5g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Shannon's Good For You Parfait ?

Shannon's Good For You Parfait prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Shannon's Good For You Parfait ?

Shannon's Good For You Parfait contient environ 70.5 calories par portion, avec environ 2 g de protéines, 5 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Shannon's Good For You Parfait ?

Les principaux ingrédients de Shannon's Good For You Parfait sont Unsweetened Blueberries, Fresh Strawberries, Artificial Sweetener, Sugar Free Non Fat Vanilla Yogurt, Grape Nuts Cereal. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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