Spinach And Feta Filo Triangles Receta

These irresistible Spinach and Feta Filo Triangles are a guaranteed crowd-pleaser, even for picky toddlers! Adapted from a popular Australian Women's Weekly recipe, this easy-to-follow recipe delivers crispy, flaky filo pastry filled with a delicious spinach and feta mixture. Perfect for a light lunch, appetizer, or a fun family dinner. Skip the shallots and dill (as per our testing!) for a simpler, kid-friendly version.

Preparación 20 min
Cocción 60 min
Calorías 181.3 kcal
Proteína 16g
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Spinach And Feta Filo Triangles 39

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Spinach And Feta Filo Triangles

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Cómo preparar Spinach And Feta Filo Triangles

  1. Preheat oven to 200°C (180°C fan/Gas Mark 6).
  2. Lightly grease a baking tray.
  3. In a large bowl, combine the spinach, feta, eggs, ricotta, and seasoning. Mix well.
  4. Lay out a sheet of filo pastry. Brush lightly with melted butter.
  5. Top with another sheet of filo pastry and brush with butter again. Repeat until you have 2-3 layers of filo.
  6. Spoon a generous amount of the spinach and feta mixture onto one corner of the filo pastry rectangle.
  7. Fold the filo pastry over the filling to form a triangle, tucking in the sides to create a neat parcel.
  8. Repeat with the remaining filo pastry and filling.
  9. Place the triangles onto the prepared baking tray.
  10. Brush the triangles with remaining melted butter.
  11. Bake for 15-20 minutes, or until golden brown and crispy.
  12. Serve warm and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

17 g

Sugar

4g

Fat

17g

Carbs

7g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Spinach And Feta Filo Triangles?

Spinach And Feta Filo Triangles tarda unos 80 minutos de principio a fin: aproximadamente 20 minutos de preparación y 60 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Spinach And Feta Filo Triangles?

Spinach And Feta Filo Triangles tiene aproximadamente 181.3 calorías por ración, con unos 16 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 10 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Spinach And Feta Filo Triangles?

Los ingredientes principales de Spinach And Feta Filo Triangles son Frozen Spinach, Shallots, Greek Feta Cheese, Parmesan Cheese, Egg, Dill. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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